|
|
 8月に入り暑さも一段と増して、身体がだる～くなっているあなたの為に、自分で出来るリフレクソロジー! り・かれんのひとツボ講座をやってみようと考えました。足裏は全身の縮図、身体の活性化を促す足のツボ! 皆さんチャレンジして下さいね。
まず最初は〔副腎〕エネルギーが湧き出すツボ! 台湾式では副腎に始まり副腎に終わると言われるほど大切なツボです。英国式でもソーラープレクサスといって随所に出てくる重要な箇所です。身体の肉体的ストレスを調整し、肉体疲労時・病中病後の体力回復・夏バテなどに効果的です。
まず、あぐらをかいて足裏を出します。写真の赤丸の部分を骨に沿って探してください。親指、人差し指の第2関節、ツボ押し棒などでゆっくり深く押してください。
浪越徳治郎さんの名言「指圧の心、母心 押せば命の泉湧く」その心でやってみてください。・・・古くてご存知ない?・・・
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Copyright (c)2006 Re:karen All Right Reserved. |
|
|
