 ●フットサルコート 〒683-0824 鳥取県米子市久米町253-1(旧YSPスケート場) E-mail : yamaspo@sea.chukai.ne.jp ●クラブ事務所 〒683-0846 鳥取県米子市安倍1-1(チュウブYAJINスタジアム内) TEL : 0859-24-8023 FAX : 0859-24-8024 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
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怪我をしないようにウォーミングアップはしっかりとしましょう。
そのままゴロンと転がりましょう。
アキレス腱もしっかり伸ばして。。。
まずは手にボールを持ってダッシュ！
最後はヤッパリ足でドリブルしないとね！